Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и карамель

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +611.8%
Содержит больше КальцийКальций +99.3%
Содержит больше КалийКалий +195.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1242.9%
Содержит больше МедьМедь +955.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +28063.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.6%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +331.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +171.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +267.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Карамель DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.011mg 134%
Витамин B9 215µg 4µg 53%
Магний 121mg 17mg 25%
Углеводы 7.44g 77g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Железо 1.88mg 0.14mg 22%
Медь 0.19mg 0.018mg 19%
Калорийность 32kcal 382kcal 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Кальций 275mg 138mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 0.52g 8.1g 12%
Калий 633mg 214mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Белки 0.33g 4.6g 9%
Натрий 43mg 245mg 9%
Витамин B5 0.179mg 0.62mg 9%
Витамин B2 0.348mg 0.256mg 7%
Витамин B6 0.152mg 0.056mg 7%
Цинк 1.1mg 0.44mg 6%
Витамин B1 0.028mg 0.103mg 6%
Витамин C 3.6mg 0.4mg 4%
Фосфор 86mg 114mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B3 0.639mg 0.148mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Селен 0.9µg 1.8µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 3µg 12µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +949.5%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%
Содержит больше БелкиБелки +1293.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1457.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +934.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.