Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше МагнийМагний +80.6%
Содержит больше КальцийКальций +1045.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.3%
Содержит больше МарганецМарганец +604.1%
Содержит больше КалийКалий +101.4%
Содержит больше МедьМедь +61.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше СеленСелен +800%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +763.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +496.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +498.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Картофельные чипсы DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.44mg 116%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 81%
Витамин E 9.11mg 61%
Жиры 0.52g 34.6g 52%
Насыщенные жиры 10.96g 50%
Витамин B9 215µg 45µg 43%
Витамин B6 0.152mg 0.66mg 39%
Витамин C 3.6mg 31.1mg 31%
Калорийность 32kcal 536kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 25%
Кальций 275mg 24mg 25%
Гистидин 153mg 22%
Витамин B3 0.639mg 3.827mg 20%
Калий 633mg 1275mg 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Углеводы 7.44g 52.9g 15%
Белки 0.33g 7g 13%
Магний 121mg 67mg 13%
Медь 0.19mg 0.306mg 13%
Селен 0.9µg 8.1µg 13%
Витамин B1 0.028mg 0.167mg 12%
Витамин B2 0.348mg 0.197mg 12%
Фосфор 86mg 165mg 11%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B5 0.179mg 0.402mg 4%
Клетчатка 3.8g 4.8g 4%
Железо 1.88mg 1.63mg 3%
Натрий 43mg 8mg 2%
Чистые углеводы 3.64g 48.1g N/A
Сахар 0.22g N/A
Цинк 1.1mg 1.09mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +4595.3%
Содержит больше БелкиБелки +2021.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6553.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +611%
Содержит больше ДругоеДругое +44%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.