Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +227%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +174%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2998%
Содержит больше МедьМедь +15.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +57%
Содержит больше СеленСелен +455.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +660%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1435.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +317.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +257.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Кит Кат DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.1mg 130%
Насыщенные жиры 17.953g 82%
Витамин B9 215µg 14µg 50%
Жиры 0.52g 25.99g 39%
Калорийность 32kcal 518kcal 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Магний 121mg 37mg 20%
Углеводы 7.44g 64.59g 19%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 15%
Кальций 275mg 125mg 15%
Калий 633mg 231mg 12%
Белки 0.33g 6.51g 12%
Витамин B2 0.348mg 0.21mg 11%
Железо 1.88mg 1mg 11%
Клетчатка 3.8g 1g 11%
Витамин B6 0.152mg 0.02mg 10%
Цинк 1.1mg 0.09mg 9%
Витамин B5 0.179mg 0.64mg 9%
Фосфор 86mg 135mg 7%
Селен 0.9µg 5µg 7%
Витамин B1 0.028mg 0.117mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 6%
Холин 31mg 6%
Витамин K 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Медь 0.19mg 0.22mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин A 3µg 24µg 2%
Витамин B3 0.639mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Натрий 43mg 54mg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5373%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%
Содержит больше БелкиБелки +1872.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4898.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +768.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.