Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Лапша

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше МагнийМагний +476.2%
Содержит больше КальцийКальций +2191.7%
Содержит больше КалийКалий +1565.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.9%
Содержит больше МедьМедь +93.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.2%
Содержит больше МарганецМарганец +883.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше СеленСелен +2555.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +156%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +932.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Лапша DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.315mg 121%
Селен 0.9µg 23.9µg 42%
Витамин B9 215µg 84µg 33%
Кальций 275mg 12mg 26%
Магний 121mg 21mg 24%
Витамин B1 0.028mg 0.289mg 22%
Калий 633mg 38mg 18%
Витамин B2 0.348mg 0.136mg 16%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Клетчатка 3.8g 1.2g 10%
Медь 0.19mg 0.098mg 10%
Витамин B3 0.639mg 2.077mg 9%
Витамин B6 0.152mg 0.046mg 8%
Белки 0.33g 4.54g 8%
Углеводы 7.44g 25.16g 6%
Холин 25.7mg 5%
Калорийность 32kcal 138kcal 5%
Железо 1.88mg 1.47mg 5%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Цинк 1.1mg 0.65mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 4%
Натрий 43mg 5mg 2%
Витамин B5 0.179mg 0.263mg 2%
Насыщенные жиры 0.419g 2%
Жиры 0.52g 2.07g 2%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Фосфор 86mg 76mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 1%
Чистые углеводы 3.64g 23.96g N/A
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 3µg 6µg 0%
Транс-жиры 0g 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше ВодаВода +31.7%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше БелкиБелки +1275.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +298.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +238.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.