Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +908.3%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше КалийКалий +272.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1898.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370.7%
Содержит больше МедьМедь +26.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.4%
Содержит больше СеленСелен +6344.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +871.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +196%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +572.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1548%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~3.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 3µg 4091µg 454%
Марганец 3.098mg 0.155mg 128%
Селен 0.9µg 58µg 104%
Железо 1.88mg 8.85mg 87%
Витамин B5 0.179mg 2.95mg 55%
Витамин B2 0.348mg 1.03mg 52%
Витамин B9 215µg 30µg 46%
Насыщенные жиры 9.925g 45%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Жиры 0.52g 25.45g 38%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 31%
Натрий 43mg 700mg 29%
Магний 121mg 12mg 26%
Кальций 275mg 22mg 25%
Белки 0.33g 12.38g 24%
Витамин B3 0.639mg 4.3mg 23%
Фосфор 86mg 230mg 21%
Витамин B1 0.028mg 0.272mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 16%
Калорийность 32kcal 305kcal 14%
Калий 633mg 170mg 14%
Цинк 1.1mg 2.3mg 11%
Медь 0.19mg 0.24mg 6%
Клетчатка 3.8g 2.5g 5%
Витамин B6 0.152mg 0.19mg 3%
Углеводы 7.44g 5.89g 1%
Витамин C 3.6mg 3.5mg 0%
Чистые углеводы 3.64g 3.39g N/A
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.3%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +3651.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4794.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.75г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.