Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Масло

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +5950%
Содержит больше КальцийКальций +1045.8%
Содержит больше КалийКалий +2537.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9300%
Содержит больше МедьМедь +1087.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +258.3%
Содержит больше МарганецМарганец +77350%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.4%
Содержит больше СеленСелен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +923.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1421.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4966.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 229%
Марганец 3.098mg 0.004mg 135%
Жиры 0.52g 81.11g 124%
Витамин A 3µg 684µg 76%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 59%
Витамин B9 215µg 3µg 53%
Калорийность 32kcal 717kcal 34%
Магний 121mg 2mg 28%
Кальций 275mg 24mg 25%
Витамин B2 0.348mg 0.034mg 24%
Железо 1.88mg 0.02mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 20%
Медь 0.19mg 0.016mg 19%
Калий 633mg 24mg 18%
Витамин E 2.32mg 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B6 0.152mg 0.003mg 11%
Цинк 1.1mg 0.09mg 9%
Фосфор 86mg 24mg 9%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин K 7µg 6%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B3 0.639mg 0.042mg 4%
Холин 18.8mg 3%
Углеводы 7.44g 0.06g 2%
Витамин B1 0.028mg 0.005mg 2%
Витамин B5 0.179mg 0.11mg 1%
Белки 0.33g 0.85g 1%
Натрий 43mg 11mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 0.06g N/A
Сахар 0.06g N/A
Селен 0.9µg 1µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12300%
Содержит больше ВодаВода +397.3%
Содержит больше ДругоеДругое +6150%
Содержит больше БелкиБелки +157.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +15498.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.