Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Мусс

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +505%
Содержит больше КальцийКальций +186.5%
Содержит больше КалийКалий +342.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.8%
Содержит больше МедьМедь +153.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5150.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +36%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.6%
Содержит больше СеленСелен +722.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +337.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Мусс DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.059mg 132%
Витамин B9 215µg 15µg 50%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 42%
Жиры 0.52g 16g 24%
Магний 121mg 20mg 24%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Кальций 275mg 96mg 18%
Железо 1.88mg 0.55mg 17%
Витамин A 3µg 140µg 15%
Калий 633mg 143mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 13%
Клетчатка 3.8g 0.6g 13%
Медь 0.19mg 0.075mg 13%
Селен 0.9µg 7.4µg 12%
Витамин B2 0.348mg 0.205mg 11%
Калорийность 32kcal 225kcal 10%
Белки 0.33g 4.14g 8%
Витамин B5 0.179mg 0.533mg 7%
Витамин B6 0.152mg 0.058mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 6%
Фосфор 86mg 117mg 4%
Цинк 1.1mg 0.64mg 4%
Витамин C 3.6mg 0.1mg 4%
Витамин B3 0.639mg 0.146mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Углеводы 7.44g 16.07g 3%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.045mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 3.64g 15.47g N/A
Сахар 14.81g N/A
Натрий 43mg 38mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +41.7%
Содержит больше ДругоеДругое +194.1%
Содержит больше БелкиБелки +1154.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2976.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.