Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1449% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3955.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1741.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1875.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4506.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4823.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 3µg | 5252µg | 583% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 2.227mg | 145% |
| Марганец | 3.098mg | 0.2mg | 126% |
| Железо | 1.88mg | 10.83mg | 112% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 11.768mg | 70% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 3.536mg | 67% |
| Селен | 0.9µg | 36.5µg | 65% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 43mg | 1225mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 41% | |
| Жиры | 0.52g | 25.6g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 31% | |
| Белки | 0.33g | 15.2g | 30% |
| Витамин B9 | 215µg | 104µg | 28% |
| Кальций | 275mg | 8mg | 27% |
| Магний | 121mg | 12mg | 26% |
| Цинк | 1.1mg | 3.7mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.47mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 23% | |
| Медь | 0.19mg | 0.383mg | 21% |
| Фосфор | 86mg | 207mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.212mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 304kcal | 14% |
| Калий | 633mg | 226mg | 12% |
| Углеводы | 7.44g | 2.1g | 2% |
| Витамин C | 3.6mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 2.1g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
463%
Итоговая оценка минералов
84%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах