Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или острый соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +578.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +681.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6222.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3483.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1977.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.049mg | 133% |
| Натрий | 43mg | 2643mg | 113% |
| Витамин C | 3.6mg | 74.8mg | 79% |
| Витамин B9 | 215µg | 6µg | 52% |
| Магний | 121mg | 5mg | 28% |
| Кальций | 275mg | 8mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.082mg | 20% |
| Медь | 0.19mg | 0.028mg | 18% |
| Железо | 1.88mg | 0.48mg | 18% |
| Калий | 633mg | 144mg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.3g | 14% |
| Фосфор | 86mg | 11mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 7.44g | 1.75g | 2% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.254mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.11mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 11kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 3µg | 8µg | 1% |
| Белки | 0.33g | 0.51g | 0% |
| Жиры | 0.52g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.157mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.98g
