Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше КальцийКальций +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.8%
Содержит больше МарганецМарганец +152.3%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1683.5%
Содержит больше МедьМедь +484.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.2%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +277.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~3µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.366mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Пажитник сенной DV% diff.
Железо 1.88mg 33.53mg 396%
Медь 0.19mg 1.11mg 102%
Клетчатка 3.8g 24.6g 83%
Марганец 3.098mg 1.228mg 81%
Белки 0.33g 23g 45%
Витамин B9 215µg 57µg 40%
Витамин B6 0.152mg 0.6mg 34%
Фосфор 86mg 296mg 30%
Витамин B1 0.028mg 0.322mg 25%
Углеводы 7.44g 58.35g 17%
Магний 121mg 191mg 17%
Калорийность 32kcal 323kcal 15%
Цинк 1.1mg 2.5mg 13%
Селен 0.9µg 6.3µg 10%
Кальций 275mg 176mg 10%
Жиры 0.52g 6.41g 9%
Насыщенные жиры 1.46g 7%
Витамин B3 0.639mg 1.64mg 6%
Витамин B5 0.179mg 4%
Калий 633mg 770mg 4%
Витамин C 3.6mg 3mg 1%
Натрий 43mg 67mg 1%
Витамин B2 0.348mg 0.366mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 33.75g N/A
Витамин A 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +909.2%
Содержит больше БелкиБелки +6869.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1132.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +684.3%
Содержит больше ДругоеДругое +36%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.