Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Пралине

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +146.9%
Содержит больше КальцийКальций +539.5%
Содержит больше КалийКалий +191.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.4%
Содержит больше МарганецМарганец +84.2%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.9%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Пралине DV% diff.
Марганец 3.098mg 1.682mg 62%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Витамин B9 215µg 6µg 52%
Жиры 0.52g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Медь 0.19mg 0.494mg 34%
Витамин B2 0.348mg 0.053mg 23%
Калорийность 32kcal 485kcal 23%
Кальций 275mg 43mg 23%
Магний 121mg 49mg 17%
Углеводы 7.44g 59.59g 17%
Витамин B1 0.028mg 0.203mg 15%
Калий 633mg 217mg 12%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Железо 1.88mg 1.29mg 7%
Белки 0.33g 3.3g 6%
Витамин B6 0.152mg 0.077mg 6%
Цинк 1.1mg 1.67mg 5%
Витамин C 3.6mg 0.3mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.332mg 3%
Фосфор 86mg 104mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 0.9µg 1.8µg 2%
Витамин B3 0.639mg 0.415mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Клетчатка 3.8g 3.5g 1%
Чистые углеводы 3.64g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Натрий 43mg 48mg 0%
Витамин A 3µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +761.1%
Содержит больше ДругоеДругое +194.1%
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +4880.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +700.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.