Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1347.4%
Содержит
больше
Железо
+116.1%
Содержит
больше
Магний
+332.1%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-30.6%
Содержит
больше
Медь
+160.3%
Содержит
больше
Марганец
+34322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+186%
Содержит
больше
Цинк
+117.3%
Содержит
больше
Селен
+4933.3%
Содержит
больше
Кальций
+1347.4%
Содержит
больше
Железо
+116.1%
Содержит
больше
Магний
+332.1%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-30.6%
Содержит
больше
Медь
+160.3%
Содержит
больше
Марганец
+34322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+186%
Содержит
больше
Цинк
+117.3%
Содержит
больше
Селен
+4933.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+714.3%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3032.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+688.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Содержит
больше
Витамин A
+714.3%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3032.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+688.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+54.2%
Содержит
больше
Другое
+180.9%
Содержит
больше
Белки
+8178.8%
Содержит
больше
Жиры
+2576.9%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+54.2%
Содержит
больше
Другое
+180.9%
Содержит
больше
Белки
+8178.8%
Содержит
больше
Жиры
+2576.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.64g | 0g | ||
Белки | 0.33g | 27.32g | |
Жиры | 0.52g | 13.92g | |
Углеводы | 7.44g | 0g | |
Калорийность | 32kcal | 242kcal | |
Клетчатка | 3.8g | 0g | |
Кальций | 275mg | 19mg | |
Железо | 1.88mg | 0.87mg | |
Магний | 121mg | 28mg | |
Фосфор | 86mg | 246mg | |
Калий | 633mg | 423mg | |
Натрий | 43mg | 62mg | |
Цинк | 1.1mg | 2.39mg | |
Медь | 0.19mg | 0.073mg | |
Марганец | 3.098mg | 0.009mg | |
Селен | 0.9µg | 45.3µg | |
Витамин A | 57IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 2µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин D | 0IU | 53IU | |
Витамин D | 0µg | 1.3µg | |
Витамин C | 3.6mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.877mg | |
Витамин B2 | 0.348mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 0.639mg | 5.037mg | |
Витамин B5 | 0.179mg | 0.698mg | |
Витамин B6 | 0.152mg | 0.464mg | |
Витамин B9, общий | 215µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | |
Холин | 93.9mg | ||
Триптофан | 0.338mg | ||
Треонин | 1.234mg | ||
Изолейцин | 1.26mg | ||
Лейцин | 2.177mg | ||
Лизин | 2.446mg | ||
Метионин | 0.712mg | ||
Фенилаланин | 1.086mg | ||
Валин | 1.473mg | ||
Гистидин | 1.067mg | ||
Холестерин | 0mg | 80mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
56%
Итоговая оценка минералов
84%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах