Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или соевый соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1435.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 43mg | 5493mg | 237% |
| Марганец | 3.098mg | 1.018mg | 90% |
| Витамин B9 | 215µg | 14µg | 50% |
| Кальций | 275mg | 33mg | 24% |
| Белки | 0.33g | 8.14g | 16% |
| Медь | 0.19mg | 0.043mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.165mg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.8g | 12% |
| Магний | 121mg | 74mg | 11% |
| Фосфор | 86mg | 166mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 2.196mg | 10% |
| Калий | 633mg | 435mg | 6% |
| Железо | 1.88mg | 1.45mg | 5% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 2% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.297mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 53kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Углеводы | 7.44g | 4.93g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.148mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.57g
