Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше МагнийМагний +332.1%
Содержит больше КальцийКальций +787.1%
Содержит больше КалийКалий +330.6%
Содержит больше МедьМедь +72.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше МарганецМарганец +305%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.9%
Содержит больше СеленСелен +911.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +735.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Тесто для печенья DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.765mg 101%
Витамин B9 215µg 35µg 45%
Жиры 0.52g 18.9g 28%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 26%
Кальций 275mg 31mg 24%
Насыщенные жиры 4.751g 22%
Магний 121mg 28mg 22%
Калорийность 32kcal 424kcal 20%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 17%
Углеводы 7.44g 59.1g 17%
Витамин B1 0.028mg 0.234mg 17%
Селен 0.9µg 9.1µg 15%
Витамин B2 0.348mg 0.148mg 15%
Калий 633mg 147mg 14%
Натрий 43mg 294mg 11%
Белки 0.33g 5.4g 10%
Витамин B6 0.152mg 0.041mg 9%
Медь 0.19mg 0.11mg 9%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Витамин B3 0.639mg 1.865mg 8%
Клетчатка 3.8g 2.5g 5%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Цинк 1.1mg 0.64mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.372mg 4%
Железо 1.88mg 2.14mg 3%
Фосфор 86mg 104mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Чистые углеводы 3.64g 56.6g N/A
Витамин A 3µg 4µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +483.1%
Содержит больше ДругоеДругое +92.3%
Содержит больше БелкиБелки +1536.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3534.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +694.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.