Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +830.8%
Содержит больше КалийКалий +873.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +717.4%
Содержит больше МедьМедь +630.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +23730.8%
Содержит больше КальцийКальций +154.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +481.4%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +211.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +975%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.359mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Тильзитер DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.013mg 134%
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 76%
Фосфор 86mg 500mg 59%
Витамин B9 215µg 20µg 49%
Белки 0.33g 24.41g 48%
Кальций 275mg 700mg 43%
Жиры 0.52g 25.98g 39%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 43mg 753mg 31%
Витамин A 3µg 249µg 27%
Магний 121mg 13mg 26%
Селен 0.9µg 14.5µg 25%
Цинк 1.1mg 3.5mg 22%
Железо 1.88mg 0.23mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 18%
Медь 0.19mg 0.026mg 18%
Калий 633mg 65mg 17%
Калорийность 32kcal 340kcal 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B6 0.152mg 0.065mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 5%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B1 0.028mg 0.061mg 3%
Витамин B5 0.179mg 0.346mg 3%
Витамин B3 0.639mg 0.205mg 3%
Углеводы 7.44g 1.88g 2%
Витамин B2 0.348mg 0.359mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 1.88g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +295.7%
Содержит больше ВодаВода +108.1%
Содержит больше БелкиБелки +7297%
Содержит больше ЖирыЖиры +4896.2%
Содержит больше ДругоеДругое +94.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.