Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Ундария перистая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Магний
+13.1%
Содержит
больше
Калий
+1166%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+189.5%
Содержит
больше
Марганец
+121.3%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 80
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Магний
+13.1%
Содержит
больше
Калий
+1166%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+189.5%
Содержит
больше
Марганец
+121.3%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 80
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+7500%
Содержит
больше
Витамин A
+531.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 196
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+7500%
Содержит
больше
Витамин A
+531.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 196
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Белки
+818.2%
Содержит
больше
Жиры
+23.1%
Содержит
больше
Углеводы
+22.8%
Содержит
больше
Другое
+188%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Белки
+818.2%
Содержит
больше
Жиры
+23.1%
Содержит
больше
Углеводы
+22.8%
Содержит
больше
Другое
+188%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 8.64g |
|
|
| Белки | 0.33g | 3.03g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.64g |
|
| Углеводы | 7.44g | 9.14g |
|
| Калорийность | 32kcal | 45kcal |
|
| Сахар | 0.65g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 0.5g |
|
| Кальций | 275mg | 150mg |
|
| Железо | 1.88mg | 2.18mg |
|
| Магний | 121mg | 107mg |
|
| Фосфор | 86mg | 80mg |
|
| Калий | 633mg | 50mg |
|
| Натрий | 43mg | 872mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.284mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 1.4mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 57IU | 360IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 18µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин C | 3.6mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.697mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 196µg |
|
| Витамин K | 5.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.035mg |
|
|
| Треонин | 0.165mg |
|
|
| Изолейцин | 0.087mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 0.112mg |
|
|
| Метионин | 0.063mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.112mg |
|
|
| Валин | 0.209mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g |
|
|
| 0.186g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
29%
Итоговая оценка минералов
84%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ундария перистая дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 829mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах