Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или фалафель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +409.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +348.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.9% |
Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +123.3% |
Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +421.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 3.098mg | 0.691mg | 105% |
Витамин B9 | 215µg | 93µg | 31% |
Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 28% | |
Жиры | 0.52g | 17.8g | 27% |
Белки | 0.33g | 13.31g | 26% |
Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 25% | |
Кальций | 275mg | 54mg | 22% |
Железо | 1.88mg | 3.42mg | 19% |
Калорийность | 32kcal | 333kcal | 15% |
Клетчатка | 3.8g | 15% | |
Фосфор | 86mg | 192mg | 15% |
Витамин B2 | 0.348mg | 0.166mg | 14% |
Натрий | 43mg | 294mg | 11% |
Насыщенные жиры | 2.383g | 11% | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.146mg | 10% |
Магний | 121mg | 82mg | 9% |
Медь | 0.19mg | 0.258mg | 8% |
Углеводы | 7.44g | 31.84g | 8% |
Цинк | 1.1mg | 1.5mg | 4% |
Витамин B3 | 0.639mg | 1.044mg | 3% |
Витамин C | 3.6mg | 1.6mg | 2% |
Витамин B5 | 0.179mg | 0.292mg | 2% |
Витамин B6 | 0.152mg | 0.125mg | 2% |
Калий | 633mg | 585mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.64g | 31.84g | N/A |
Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
Селен | 0.9µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.134mg | 0% | |
Треонин | 0.492mg | 0% | |
Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
Лейцин | 0.944mg | 0% | |
Лизин | 0.856mg | 0% | |
Метионин | 0.187mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
Валин | 0.562mg | 0% | |
Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Содержит больше ВодаВода | +157.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +3933.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3323.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +328% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.43г