Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МагнийМагний +202.5%
Содержит больше КальцийКальций +1347.4%
Содержит больше МедьМедь +28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1449%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +806.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше СеленСелен +800%
Одинаковое количество вещества Калий ~601mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6614.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +224.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1824.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2637.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +265.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.028mg 1.88mg 154%
Витамин B9 215µg 785µg 143%
Марганец 3.098mg 0.2mg 126%
Витамин B5 0.179mg 4.9mg 94%
Цинк 1.1mg 9.97mg 81%
Витамин B3 0.639mg 12.3mg 73%
Витамин B2 0.348mg 1.13mg 60%
Фосфор 86mg 336mg 36%
Кальций 275mg 19mg 26%
Витамин B6 0.152mg 0.43mg 21%
Магний 121mg 40mg 19%
Железо 1.88mg 3.25mg 17%
Клетчатка 3.8g 8.1g 17%
Белки 0.33g 8.4g 16%
Селен 0.9µg 8.1µg 13%
Холин 32mg 6%
Медь 0.19mg 0.148mg 5%
Калорийность 32kcal 105kcal 4%
Витамин C 3.6mg 0.1mg 4%
Углеводы 7.44g 18.1g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3%
Жиры 0.52g 1.9g 2%
Натрий 43mg 30mg 1%
Калий 633mg 601mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 1%
Чистые углеводы 3.64g 10g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ВодаВода +29.3%
Содержит больше БелкиБелки +2445.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +265.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.