Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +611.8%
Содержит больше КальцийКальций +2650%
Содержит больше КалийКалий +120.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +596.3%
Содержит больше МедьМедь +175.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +587.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3231.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +834.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.644mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Черимойя DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.093mg 131%
Витамин B9 215µg 23µg 48%
Кальций 275mg 10mg 27%
Магний 121mg 17mg 25%
Железо 1.88mg 0.27mg 20%
Витамин B2 0.348mg 0.131mg 17%
Медь 0.19mg 0.069mg 13%
Витамин C 3.6mg 12.6mg 10%
Калий 633mg 287mg 10%
Цинк 1.1mg 0.16mg 9%
Фосфор 86mg 26mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин B6 0.152mg 0.257mg 8%
Витамин B1 0.028mg 0.101mg 6%
Клетчатка 3.8g 3g 3%
Витамин B5 0.179mg 0.345mg 3%
Углеводы 7.44g 17.71g 3%
Белки 0.33g 1.57g 2%
Калорийность 32kcal 75kcal 2%
Селен 0.9µg 2%
Натрий 43mg 7mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Насыщенные жиры 0.233g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 1%
Жиры 0.52g 0.68g 0%
Чистые углеводы 3.64g 14.71g N/A
Сахар 12.87g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B3 0.639mg 0.644mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше ВодаВода +12.4%
Содержит больше ДругоеДругое +284.6%
Содержит больше БелкиБелки +375.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.