Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +248.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Содержит больше МарганецМарганец +216.4%
Содержит больше КалийКалий +88.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200.5%
Содержит больше МедьМедь +180.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +381.4%
Содержит больше СеленСелен +2555.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +357.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1453.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +315.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +988.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.152mg 1.654mg 116%
Марганец 3.098mg 0.979mg 92%
Железо 1.88mg 5.65mg 47%
Фосфор 86mg 414mg 47%
Витамин B9 215µg 47µg 42%
Селен 0.9µg 23.9µg 42%
Медь 0.19mg 0.533mg 38%
Витамин B1 0.028mg 0.435mg 34%
Белки 0.33g 16.55g 32%
Углеводы 7.44g 72.73g 22%
Клетчатка 3.8g 9g 21%
Кальций 275mg 79mg 20%
Цинк 1.1mg 2.99mg 17%
Витамин B2 0.348mg 0.141mg 16%
Калий 633mg 1193mg 16%
Калорийность 32kcal 331kcal 15%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B5 0.179mg 0.743mg 11%
Магний 121mg 77mg 10%
Витамин E 0.67mg 4%
Витамин C 3.6mg 1.2mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 1%
Натрий 43mg 60mg 1%
Витамин B3 0.639mg 0.796mg 1%
Насыщенные жиры 0.249g 1%
Жиры 0.52g 0.73g 0%
Чистые углеводы 3.64g 63.73g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ВодаВода +1283.1%
Содержит больше БелкиБелки +4915.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +877.6%
Содержит больше ДругоеДругое +41.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.