Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше МагнийМагний +572.2%
Содержит больше КальцийКальций +3337.5%
Содержит больше КалийКалий +59%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Содержит больше МедьМедь +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +7645%
Содержит больше ЦинкЦинк +210%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.4%
Содержит больше СеленСелен +2244.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10650%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +703%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +525.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Чоризо DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.04mg 133%
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 65%
Жиры 0.52g 38.27g 58%
Витамин B9 215µg 2µg 53%
Натрий 43mg 1235mg 52%
Витамин B1 0.028mg 0.63mg 50%
Белки 0.33g 24.1g 48%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 46%
Селен 0.9µg 21.1µg 37%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B6 0.152mg 0.53mg 29%
Витамин B3 0.639mg 5.131mg 28%
Кальций 275mg 8mg 27%
Магний 121mg 18mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 23%
Калорийность 32kcal 455kcal 21%
Цинк 1.1mg 3.41mg 21%
Витамин B5 0.179mg 1.12mg 19%
Холин 96.7mg 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Медь 0.19mg 0.08mg 12%
Фосфор 86mg 150mg 9%
Витамин D 0µg 1.5µg 8%
Витамин D 0IU 61IU 8%
Калий 633mg 398mg 7%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B2 0.348mg 0.3mg 4%
Железо 1.88mg 1.59mg 4%
Углеводы 7.44g 1.86g 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 1.86g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +300%
Содержит больше ВодаВода +180.1%
Содержит больше БелкиБелки +7203%
Содержит больше ЖирыЖиры +7259.6%
Содержит больше ДругоеДругое +56.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.