Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Гунбао

Сравнить продукты Масло и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Масло vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +808.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3700%
Содержит больше МедьМедь +356.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6300%
Содержит больше СеленСелен +710%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +952.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6464.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +354.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +94.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Содержит больше ХолинХолин +98.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Гунбао DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 1.352g 223%
Жиры 81.11g 6.98g 114%
Витамин A 684µg 65µg 69%
Холестерин 215mg 26mg 63%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 2.173g 53%
Калорийность 717kcal 129kcal 29%
Белки 0.85g 9.76g 18%
Витамин B6 0.003mg 0.243mg 18%
Витамин B3 0.042mg 2.757mg 17%
Натрий 11mg 402mg 17%
Селен 1µg 8.1µg 13%
Марганец 0.004mg 0.256mg 11%
Фосфор 24mg 94mg 10%
Железо 0.02mg 0.76mg 9%
Витамин E 2.32mg 1.02mg 9%
Витамин B5 0.11mg 0.5mg 8%
Витамин C 0mg 7.1mg 8%
Цинк 0.09mg 0.74mg 6%
Медь 0.016mg 0.073mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин K 7µg 13.6µg 6%
Калий 24mg 218mg 6%
Магний 2mg 24mg 5%
Витамин B12 0.17µg 0.11µg 3%
Витамин B9 3µg 16µg 3%
Холин 18.8mg 37.4mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.032mg 2%
Витамин B2 0.034mg 0.055mg 2%
Углеводы 0.06g 6.87g 2%
Крахмал 2.53g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Чистые углеводы 0.06g 5.37g N/A
Кальций 24mg 20mg 0%
Сахар 0.06g 3.03g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Полиненасыщенные жиры 3.01g 3.02g 0%
Триптофан 0.012mg 0.118mg 0%
Треонин 0.038mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.775mg 0%
Лизин 0.067mg 0.449mg 0%
Метионин 0.021mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.402mg 0%
Валин 0.057mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.315g 0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1062%
Содержит больше БелкиБелки +1048.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11350%
Содержит больше ВодаВода +316.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3925%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +978.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.02g

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.