Сравнить продукты Масло и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +1062.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11900% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6944.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +579.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9671.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12159.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1194.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2823.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +209.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 8.443g | 191% |
| Жиры | 81.11g | 19.02g | 96% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 2.2µg | 85% |
| Витамин A | 684µg | 7µg | 75% |
| Цинк | 0.09mg | 6.34mg | 57% |
| Селен | 1µg | 31.8µg | 56% |
| Белки | 0.85g | 24.85g | 48% |
| Холестерин | 215mg | 78mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.5mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 9.171g | 36% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 5.149mg | 32% |
| Железо | 0.02mg | 2.4mg | 30% |
| Калорийность | 717kcal | 271kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.301mg | 21% |
| Фосфор | 24mg | 163mg | 20% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.896g | 14% |
| Медь | 0.016mg | 0.085mg | 8% |
| Калий | 24mg | 279mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.074mg | 6% |
| Магний | 2mg | 23mg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 1.6µg | 5% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Натрий | 11mg | 58mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.06g | 0g | 0% |
| Сахар | 0.06g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
45%
Итоговая оценка минералов
4%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 42.046g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах