Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше МагнийМагний +42.4%
Содержит больше СеленСелен +256%
Содержит больше КальцийКальций +215.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +683.1%
Содержит больше МедьМедь +86.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1727.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1319.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.8%
Содержит больше МарганецМарганец +50.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~1441mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +729.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.797mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.65mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 4.72mg 36.96mg 403%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Фосфор 31mg 440mg 58%
Медь 0.487mg 0.91mg 47%
Цинк 0.29mg 5.3mg 46%
Кальций 205mg 646mg 44%
Белки 0g 17.6g 35%
Марганец 1.53mg 2.3mg 33%
Витамин B1 0.041mg 0.34mg 25%
Жиры 0.1g 15.9g 24%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 9.78g 24%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Селен 17.8µg 5µg 23%
Витамин B2 0.002mg 0.29mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 3.15g 21%
Магний 242mg 170mg 17%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B3 0.93mg 3.06mg 13%
Углеводы 74.73g 50.02g 8%
Насыщенные жиры 0.018g 0.586g 3%
Витамин B9 0µg 10µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Калорийность 290kcal 337kcal 2%
Витамин B6 0.67mg 0.65mg 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Калий 1464mg 1441mg 1%
Натрий 37mg 16mg 1%
Чистые углеводы 74.73g 35.42g N/A
Сахар 74.72g N/A
Витамин B5 0.804mg 0.797mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.4%
Содержит больше ВодаВода +129.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +15800%
Содержит больше ДругоеДругое +110.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30462.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.