Сравнить продукты Меласса и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1916.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +411.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +711.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19025% |
| Содержит больше СеленСелен | +295.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1096.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1582.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31990% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28328.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1926% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 290kcal | 539kcal |
|
| Белки | 0g | 5.87g |
|
| Жиры | 0.1g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 74.73g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 74.73g | 59.24g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 242mg | 12mg |
|
| Кальций | 205mg | 199mg |
|
| Калий | 1464mg | 286mg |
|
| Железо | 4.72mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 74.72g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.487mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 31mg | 176mg |
|
| Натрий | 37mg | 90mg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 1.53mg | 0.008mg |
|
| Селен | 17.8µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 7µg |
|
| Холин | 13.3mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.018g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.013g |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
22%
Итоговая оценка минералов
103%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.394g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины