Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +1628.6%
Содержит больше КальцийКальций +1763.6%
Содержит больше КалийКалий +421%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +513%
Содержит больше МедьМедь +508.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4150%
Содержит больше СеленСелен +40.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +348.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1175.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +319.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +309%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Болонская колбаса DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.036mg 65%
Магний 242mg 14mg 54%
Железо 4.72mg 0.77mg 49%
Медь 0.487mg 0.08mg 45%
Витамин B1 0.041mg 0.523mg 40%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 37mg 907mg 38%
Калий 1464mg 281mg 35%
Белки 0g 15.3g 31%
Насыщенные жиры 0.018g 6.839g 31%
Витамин B6 0.67mg 0.27mg 31%
Жиры 0.1g 19.87g 30%
Углеводы 74.73g 0.73g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 9.732g 24%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Кальций 205mg 11mg 19%
Витамин B3 0.93mg 3.9mg 19%
Цинк 0.29mg 2.03mg 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Фосфор 31mg 139mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 2.107g 14%
Витамин B2 0.002mg 0.157mg 12%
Селен 17.8µg 12.7µg 9%
Холин 13.3mg 54.4mg 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин B5 0.804mg 0.72mg 2%
Калорийность 290kcal 247kcal 2%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Чистые углеводы 74.73g 0.73g N/A
Сахар 74.72g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10137%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +19770%
Содержит больше ВодаВода +177.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30312.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4114%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.