Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1323.5%
Содержит больше КальцийКальций +688.5%
Содержит больше КалийКалий +373.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +468.7%
Содержит больше МедьМедь +338.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +933.8%
Содержит больше СеленСелен +709.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +31%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1082.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +737.5%
Содержит больше ХолинХолин +20.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Соус-коктейль DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.148mg 60%
Магний 242mg 17mg 54%
Железо 4.72mg 0.83mg 49%
Витамин B6 0.67mg 0.08mg 45%
Медь 0.487mg 0.111mg 42%
Натрий 37mg 983mg 41%
Калий 1464mg 309mg 34%
Селен 17.8µg 2.2µg 28%
Кальций 205mg 26mg 18%
Фруктоза 12.79g 16%
Углеводы 74.73g 28.22g 16%
Витамин B5 0.804mg 0.068mg 15%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калорийность 290kcal 124kcal 8%
Витамин E 0mg 1.08mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Белки 0g 1.36g 3%
Витамин B2 0.002mg 0.047mg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.021mg 2%
Витамин B3 0.93mg 0.82mg 1%
Цинк 0.29mg 0.38mg 1%
Жиры 0.1g 1.05g 1%
Чистые углеводы 74.73g 26.42g N/A
Сахар 74.72g 11.83g N/A
Фосфор 31mg 30mg 0%
Холин 13.3mg 11mg 0%
Насыщенные жиры 0.018g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше ВодаВода +200.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.