Сравнить продукты Меласса и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2925% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2828% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +626.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1870.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373070.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11800% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15903.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6060% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.041mg | 153mg | 12747% |
| Магний | 242mg | 8mg | 56% |
| Марганец | 1.53mg | 0.3mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.034mg | 49% |
| Медь | 0.487mg | 0.067mg | 47% |
| Железо | 4.72mg | 1.23mg | 44% |
| Калий | 1464mg | 50mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 3.08g | 20% |
| Кальций | 205mg | 7mg | 20% |
| Селен | 17.8µg | 7.4µg | 19% |
| Жиры | 0.1g | 11.9g | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Углеводы | 74.73g | 33.5g | 14% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.124mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 2.911g | 13% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.132mg | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Натрий | 37mg | 185mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.7g | 5% |
| Калорийность | 290kcal | 245kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 1.194mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Фосфор | 31mg | 30mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
2949%
Итоговая оценка минералов
103%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черничный пирог ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.893g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах