Сравнить продукты Мидия и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4123.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1393.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.12µg | 995% |
| Марганец | 6.8mg | 0.161mg | 289% |
| Селен | 89.6µg | 6µg | 152% |
| Железо | 6.72mg | 1.49mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 12.449g | 53% |
| Белки | 23.8g | 4.15g | 39% |
| Фосфор | 285mg | 79mg | 29% |
| Жиры | 4.48g | 22.41g | 28% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.14mg | 22% |
| Цинк | 2.67mg | 0.44mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.087mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 7.336g | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Холестерин | 56mg | 12mg | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.605mg | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 19µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.232mg | 14% |
| Углеводы | 7.39g | 38.44g | 10% |
| Калорийность | 172kcal | 353kcal | 9% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин A | 91µg | 46µg | 5% |
| Натрий | 369mg | 266mg | 4% |
| Магний | 37mg | 19mg | 4% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Медь | 0.149mg | 0.118mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калий | 268mg | 161mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 66mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.149g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +473.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +623.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.149g
