Сравнить продукты Миндальное печенье и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+110.3%
Содержит
больше
Калий
+36.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.4%
Содержит
больше
Цинк
+121.2%
Содержит
больше
Медь
+740.6%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Магний
+48.3%
Содержит
больше
Фосфор
+314.7%
Содержит
больше
Селен
+227.9%
Содержит
больше
Железо
+110.3%
Содержит
больше
Калий
+36.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.4%
Содержит
больше
Цинк
+121.2%
Содержит
больше
Медь
+740.6%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Магний
+48.3%
Содержит
больше
Фосфор
+314.7%
Содержит
больше
Селен
+227.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+42.9%
Содержит
больше
Витамин E
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+42.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+4802.2%
Содержит
больше
Углеводы
+308.1%
Содержит
больше
Белки
+152.3%
Содержит
больше
Вода
+549.2%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Жиры
+4802.2%
Содержит
больше
Углеводы
+308.1%
Содержит
больше
Белки
+152.3%
Содержит
больше
Вода
+549.2%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+485.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+485.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 14.5g |
|
|
| Белки | 3.02g | 7.62g |
|
| Жиры | 22.55g | 0.46g |
|
| Углеводы | 61.22g | 15g |
|
| Калорийность | 460kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 45.16g | 6.25g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0.5g |
|
| Кальций | 5mg | 13mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.39mg |
|
| Магний | 29mg | 43mg |
|
| Фосфор | 68mg | 282mg |
|
| Калий | 123mg | 90mg |
|
| Натрий | 241mg | 529mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 22.3µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.17mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg |
|
| Холин | 9.1mg | 13mg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.285mg |
|
|
| Изолейцин | 0.23mg |
|
|
| Лейцин | 0.607mg |
|
|
| Лизин | 0.707mg |
|
|
| Метионин | 0.261mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.26mg |
|
|
| Валин | 0.286mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 20mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.216g |
|
| 0g | 0.028g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.143g |
|
| 0.089g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
27%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.883g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах