Сравнить продукты Минтай и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +782% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +689.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1545% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +553.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +260.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4418.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2102.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4261.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.56µg | 129% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 17.953g | 81% |
| Селен | 44.1µg | 5µg | 71% |
| Жиры | 1.18g | 25.99g | 38% |
| Белки | 23.48g | 6.51g | 34% |
| Холестерин | 86mg | 11mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.02mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.5mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 64.59g | 22% |
| Калорийность | 111kcal | 518kcal | 20% |
| Фосфор | 267mg | 135mg | 19% |
| Медь | 0.06mg | 0.22mg | 18% |
| Натрий | 419mg | 54mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 5.844g | 14% |
| Холин | 91.6mg | 31mg | 11% |
| Магний | 81mg | 37mg | 10% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Калий | 430mg | 231mg | 6% |
| Железо | 0.56mg | 1mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Кальций | 72mg | 125mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.117mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.2µg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.1mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Цинк | 0.57mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.64mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.895g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 24µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 48.68g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.34mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| 0.075g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
20%
Итоговая оценка минералов
59%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минтай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.794g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах