Сравнить продукты Минтай и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +147.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68509.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.223mg | 153mg | 11752% |
| Витамин B12 | 3.66µg | 1.48µg | 91% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 9.51g | 43% |
| Селен | 44.1µg | 22.6µg | 39% |
| Жиры | 1.18g | 25.39g | 37% |
| Натрий | 419mg | 1246mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 11.38g | 28% |
| Фосфор | 267mg | 97mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 3.12g | 17% |
| Магний | 81mg | 11mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.13mg | 15% |
| Белки | 23.48g | 16.37g | 14% |
| Цинк | 0.57mg | 2.1mg | 14% |
| Железо | 0.56mg | 1.4mg | 11% |
| Калорийность | 111kcal | 311kcal | 10% |
| Холестерин | 86mg | 56mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 2.673mg | 8% |
| Калий | 430mg | 163mg | 8% |
| Кальций | 72mg | 18mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.119mg | 5% |
| Холин | 91.6mg | 72.2mg | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 1µg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин D | 51IU | 41IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.05g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.05g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.44mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2051.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8392.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +435.2% |
