Сравнить продукты Минтай и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +30.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1411.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +489.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2692.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 14.612g | 94% |
| Медь | 0.06mg | 0.907mg | 94% |
| Марганец | 0.018mg | 2.04mg | 88% |
| Жиры | 1.18g | 53.95g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 28.488g | 71% |
| Витамин E | 0.28mg | 7.82mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 8.711g | 39% |
| Магний | 81mg | 229mg | 35% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Фосфор | 267mg | 456mg | 27% |
| Железо | 0.56mg | 2.61mg | 26% |
| Калорийность | 111kcal | 607kcal | 25% |
| Цинк | 0.57mg | 3.36mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 7.709mg | 24% |
| Витамин B9 | 3µg | 83µg | 20% |
| Селен | 44.1µg | 33.9µg | 19% |
| Натрий | 419mg | 5mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 1.14mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.189mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 21.05g | 7% |
| Холин | 91.6mg | 52mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Белки | 23.48g | 20.04g | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Калий | 430mg | 632mg | 6% |
| Кальций | 72mg | 117mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.7µg | 5% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.352mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.196mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3440.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4472% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21159.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2406.3% |
