Сравнить продукты Мисо и Chicken vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +896% |
| Содержит больше МедьМедь | +1726.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1063.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1433.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1231.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +837.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +549.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +723.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1262.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +607.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2052.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.59 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2122.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 198kcal | 33kcal |
|
| Белки | 12.79g | 1.97g |
|
| Жиры | 6.01g | 0.73g |
|
| 19.97g | 3.78g |
|
|
| Углеводы | 25.37g | 4.68g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 48mg | 8mg |
|
| Кальций | 57mg | 14mg |
|
| Калий | 210mg | 133mg |
|
| Железо | 2.49mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 6.2g | 1.01g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0.9g |
|
| Медь | 0.42mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фосфор | 159mg | 35mg |
|
| Натрий | 3728mg | 229mg |
|
| Витамин A | 87IU | 1044IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0.056mg |
|
| Селен | 7µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.906mg | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.072mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 13µg |
|
| Холин | 72.2mg | 7.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.134g |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.479mg | 0.057mg |
|
| Изолейцин | 0.508mg | 0.07mg |
|
| Лейцин | 0.82mg | 0.127mg |
|
| Лизин | 0.478mg | 0.099mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.037mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.06mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.08mg |
|
| Гистидин | 0.243mg | 0.05mg |
|
| Фруктоза | 6g | 0.27g |
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
13%
Итоговая оценка минералов
108%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.904g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken vegetable soup ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken vegetable soup дешевле (Разница - $3.4)