Сравнить продукты Мисо и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +498% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +520% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1012.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +742.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +164.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +185% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 331mg | 148% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.89µg | 34% |
| Медь | 0.42mg | 0.121mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 5.617mg | 29% |
| Селен | 7µg | 20.3µg | 24% |
| Марганец | 0.859mg | 0.357mg | 22% |
| Витамин K | 29.3µg | 4.9µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.317mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 4.493g | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.7g | 15% |
| Витамин B9 | 19µg | 80µg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.363mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 4.835g | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Жиры | 6.01g | 12.01g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.68g | 8% |
| Холин | 72.2mg | 34.4mg | 7% |
| Белки | 12.79g | 16.52g | 7% |
| Железо | 2.49mg | 3.06mg | 7% |
| Калорийность | 198kcal | 297kcal | 5% |
| Магний | 48mg | 27mg | 5% |
| Фруктоза | 6g | 2.27g | 5% |
| Фосфор | 159mg | 134mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.38mg | 2% |
| Углеводы | 25.37g | 31.5g | 2% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.212mg | 1% |
| Кальций | 57mg | 62mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 210mg | 197mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 4.88g | N/A |
| Цинк | 2.56mg | 2.52mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
43%
Итоговая оценка минералов
108%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.468g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3397mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины