Сравнить продукты Мисо и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6035.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 57mg | 160% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 2.46µg | 99% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 9.72g | 40% |
| Марганец | 0.859mg | 0.014mg | 37% |
| Медь | 0.42mg | 0.123mg | 33% |
| Селен | 7µg | 22.9µg | 29% |
| Жиры | 6.01g | 24.6g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 10.27g | 23% |
| Белки | 12.79g | 23.9g | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1g | 13% |
| Цинк | 2.56mg | 4.03mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 3mg | 13% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 25.37g | 0g | 8% |
| Железо | 2.49mg | 3.11mg | 8% |
| Калорийность | 198kcal | 324kcal | 6% |
| Магний | 48mg | 22mg | 6% |
| Фосфор | 159mg | 203mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 9mg | 5% |
| Калий | 210mg | 331mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.25mg | 4% |
| Холин | 72.2mg | 91mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +818.6% |
