Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мисо и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Мисо vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МедьМедь +25.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +1186%
Содержит больше КалийКалий +108.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше СеленСелен +270%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1853.3%
Содержит больше ХолинХолин +211.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2387.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1066.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3731.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +218.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +126.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.189mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мисо Детская еда DV% diff.
Железо 2.49mg 47.5mg 563%
Витамин B3 0.906mg 34.714mg 211%
Витамин B1 0.098mg 2.438mg 195%
Витамин B2 0.233mg 2.717mg 191%
Натрий 3728mg 3mg 162%
Кальций 57mg 733mg 68%
Марганец 0.859mg 37%
Селен 7µg 25.9µg 34%
Фосфор 159mg 392mg 33%
Витамин E 0.01mg 3.68mg 24%
Витамин K 29.3µg 1.5µg 23%
Углеводы 25.37g 73.4g 16%
Витамин B5 0.337mg 1.074mg 15%
Магний 48mg 100mg 12%
Медь 0.42mg 0.334mg 10%
Холин 72.2mg 23.2mg 9%
Калорийность 198kcal 379kcal 9%
Фруктоза 6g 8%
Клетчатка 5.4g 7.5g 8%
Полиненасыщенные жиры 2.884g 1.697g 8%
Калий 210mg 437mg 7%
Витамин B9 19µg 43µg 6%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Жиры 6.01g 4.4g 2%
Цинк 2.56mg 2.4mg 1%
Насыщенные жиры 1.025g 0.769g 1%
Витамин B6 0.199mg 0.189mg 1%
Белки 12.79g 12.2g 1%
Чистые углеводы 19.97g 65.9g N/A
Сахар 6.2g 0.87g N/A
Витамин A 4µg 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.118g 1.206g 0%
Триптофан 0.155mg 0.158mg 0%
Треонин 0.479mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.508mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.82mg 1.041mg 0%
Лизин 0.478mg 0.404mg 0%
Метионин 0.129mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.486mg 0.672mg 0%
Валин 0.547mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.243mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +36.6%
Содержит больше ВодаВода +542.1%
Содержит больше ДругоеДругое +288.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +189.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.206g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.