Сравнить продукты Мисо и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1145% |
| Содержит больше МедьМедь | +445.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2227.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252% |
| Содержит больше СеленСелен | +677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +702.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +753.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 250µg | 184% |
| Натрий | 3728mg | 41mg | 160% |
| Витамин C | 0mg | 43mg | 48% |
| Медь | 0.42mg | 0.077mg | 38% |
| Железо | 2.49mg | 0.2mg | 29% |
| Марганец | 0.859mg | 0.244mg | 27% |
| Цинк | 2.56mg | 0.11mg | 22% |
| Белки | 12.79g | 2.3g | 21% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.5g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.035g | 19% |
| Витамин A | 4µg | 160µg | 17% |
| Фосфор | 159mg | 60mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 9mg | 11% |
| Селен | 7µg | 0.9µg | 11% |
| Калорийность | 198kcal | 11kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.12mg | 9% |
| Жиры | 6.01g | 0.1g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 25.37g | 1.29g | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 1mg | 7% |
| Кальций | 57mg | 120mg | 6% |
| Магний | 48mg | 21mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.129mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.027g | 5% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.2mg | 4% |
| Калий | 210mg | 330mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.008g | 3% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +456.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5910% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1866.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +967.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8140% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
