Сравнить продукты Мисо и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +433.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +895% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +208.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +303.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +208.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1086.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +556.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 266mg | 151% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 12.449g | 52% |
| Медь | 0.42mg | 0.118mg | 34% |
| Марганец | 0.859mg | 0.161mg | 30% |
| Жиры | 6.01g | 22.41g | 25% |
| Цинк | 2.56mg | 0.44mg | 19% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.8g | 18% |
| Белки | 12.79g | 4.15g | 17% |
| Витамин K | 29.3µg | 9.5µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 7.336g | 16% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.02mg | 14% |
| Железо | 2.49mg | 1.49mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.149g | 12% |
| Фосфор | 159mg | 79mg | 11% |
| Холин | 72.2mg | 17.9mg | 10% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Калорийность | 198kcal | 353kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.09mg | 7% |
| Магний | 48mg | 19mg | 7% |
| Витамин A | 4µg | 46µg | 5% |
| Углеводы | 25.37g | 38.44g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Селен | 7µg | 6µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.605mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.12µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.087mg | 1% |
| Калий | 210mg | 161mg | 1% |
| Кальций | 57mg | 66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 6.2g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
108%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.424g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3462mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах