Сравнить продукты Мисо и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +573.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +452.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +419.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +931.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 872mg | 124% |
| Витамин B9 | 19µg | 196µg | 44% |
| Марганец | 0.859mg | 1.4mg | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 5.3µg | 20% |
| Белки | 12.79g | 3.03g | 20% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.5g | 20% |
| Цинк | 2.56mg | 0.38mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.218g | 18% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.002mg | 15% |
| Медь | 0.42mg | 0.284mg | 15% |
| Магний | 48mg | 107mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13.9mg | 11% |
| Селен | 7µg | 0.7µg | 11% |
| Фосфор | 159mg | 80mg | 11% |
| Кальций | 57mg | 150mg | 9% |
| Калорийность | 198kcal | 45kcal | 8% |
| Жиры | 6.01g | 0.64g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин E | 0.01mg | 1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.697mg | 7% |
| Калий | 210mg | 50mg | 5% |
| Углеводы | 25.37g | 9.14g | 5% |
| Железо | 2.49mg | 2.18mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 1.6mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.13g | 4% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.058g | 3% |
| Витамин A | 4µg | 18µg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0.65g | N/A |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +322.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +839.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1827.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1222.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
