Сравнить продукты Мисо и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2047.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +201.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1731.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1264% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1545.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 1235mg | 108% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 2µg | 80% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 14.38g | 61% |
| Жиры | 6.01g | 38.27g | 50% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.63mg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 18.4g | 43% |
| Медь | 0.42mg | 0.08mg | 38% |
| Марганец | 0.859mg | 0.04mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 5.131mg | 26% |
| Селен | 7µg | 21.1µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.53mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.6µg | 23% |
| Белки | 12.79g | 24.1g | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.12mg | 16% |
| Калорийность | 198kcal | 455kcal | 13% |
| Железо | 2.49mg | 1.59mg | 11% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Цинк | 2.56mg | 3.41mg | 8% |
| Углеводы | 25.37g | 1.86g | 8% |
| Магний | 48mg | 18mg | 7% |
| Калий | 210mg | 398mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.3mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 3.46g | 4% |
| Холин | 72.2mg | 96.7mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.22mg | 1% |
| Фосфор | 159mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
65%
Итоговая оценка минералов
108%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чоризо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2493mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.355g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы