Сравнить продукты Молоко и Курага
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
Содержит больше СеленСелен | +50% |
Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
Содержит больше КалийКалий | +674.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8766.7% |
Содержит больше МедьМедь | +3330% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +27.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +43200% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2683.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3000% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
Содержит больше ВодаВода | +191.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1155.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +242.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.01mg | 0.343mg | 37% |
Железо | 0.03mg | 2.66mg | 33% |
Калий | 150mg | 1162mg | 30% |
Клетчатка | 0g | 7.3g | 29% |
Витамин E | 0.01mg | 4.33mg | 29% |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
Углеводы | 4.99g | 62.64g | 19% |
Витамин B3 | 0.093mg | 2.589mg | 16% |
Фруктоза | 0g | 12.47g | 16% |
Витамин A | 58µg | 180µg | 14% |
Марганец | 0.003mg | 0.235mg | 10% |
Калорийность | 42kcal | 241kcal | 10% |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.074mg | 9% |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.143mg | 8% |
Кальций | 125mg | 55mg | 7% |
Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
Магний | 11mg | 32mg | 5% |
Витамин B5 | 0.361mg | 0.516mg | 3% |
Витамин K | 0.1µg | 3.1µg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.633g | 0.017g | 3% |
Фосфор | 95mg | 71mg | 3% |
Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
Селен | 3.3µg | 2.2µg | 2% |
Натрий | 44mg | 10mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
Холин | 17.7mg | 13.9mg | 1% |
Жиры | 0.97g | 0.51g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.074g | 1% |
Белки | 3.37g | 3.39g | 0% |
Чистые углеводы | 4.99g | 55.34g | N/A |
Сахар | 5.2g | 53.44g | N/A |
Цинк | 0.42mg | 0.39mg | 0% |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.074g | 0% |
Триптофан | 0.043mg | 0.016mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 0.073mg | 0% |
Изолейцин | 0.174mg | 0.063mg | 0% |
Лейцин | 0.319mg | 0.105mg | 0% |
Лизин | 0.282mg | 0.083mg | 0% |
Метионин | 0.088mg | 0.015mg | 0% |
Фенилаланин | 0.174mg | 0.062mg | 0% |
Валин | 0.22mg | 0.078mg | 0% |
Гистидин | 0.101mg | 0.047mg | 0% |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

24%

Итоговая оценка минералов
14%

44%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.616g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах