Сравнить продукты Морковь и Агар (из морских водорослей, сушеный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1793.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2907% |
| Содержит больше СеленСелен | +7300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +386.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +657.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1005.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2952.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +619.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +917.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +567.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +744.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.3mg | 21.4mg | 264% |
| Марганец | 0.143mg | 4.3mg | 181% |
| Магний | 12mg | 770mg | 180% |
| Витамин B9 | 19µg | 580µg | 140% |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Медь | 0.045mg | 0.61mg | 63% |
| Кальций | 33mg | 625mg | 59% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 3.018mg | 55% |
| Цинк | 0.24mg | 5.8mg | 51% |
| Витамин E | 0.66mg | 5mg | 29% |
| Углеводы | 9.58g | 80.88g | 24% |
| Калий | 320mg | 1125mg | 24% |
| Клетчатка | 2.8g | 7.7g | 20% |
| Селен | 0.1µg | 7.4µg | 13% |
| Калорийность | 41kcal | 306kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.303mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.222mg | 13% |
| Белки | 0.93g | 6.21g | 11% |
| Холин | 8.8mg | 63.3mg | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 24.4µg | 9% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.202mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.01mg | 5% |
| Фосфор | 35mg | 52mg | 2% |
| Натрий | 69mg | 102mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Жиры | 0.24g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 73.18g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 2.97g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.027g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.087g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
72%
Итоговая оценка минералов
12%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Агар (из морских водорослей, сушеный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Агар (из морских водорослей, сушеный) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Агар (из морских водорослей, сушеный) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Агар (из морских водорослей, сушеный) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах