Сравнить продукты Морковь и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1570% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1468.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 13.2µg | 207µg | 162% |
| Витамин A | 835µg | 50µg | 87% |
| Железо | 0.3mg | 1.48mg | 15% |
| Витамин C | 5.9mg | 18.8mg | 14% |
| Витамин B9 | 19µg | 64µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.061mg | 6% |
| Кальций | 33mg | 72mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.075mg | 4% |
| Медь | 0.045mg | 0.083mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.525mg | 3% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.08mg | 2% |
| Белки | 0.93g | 1.83g | 2% |
| Натрий | 69mg | 16mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 5.7mg | 1% |
| Марганец | 0.143mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.55mg | 1% |
| Калий | 320mg | 276mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Цинк | 0.24mg | 0.39mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.6g | 1% |
| Углеводы | 9.58g | 7.34g | 1% |
| Калорийность | 41kcal | 32kcal | 0% |
| Жиры | 0.24g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 2.33g | N/A |
| Фосфор | 35mg | 37mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.027g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.9% |
