Сравнить продукты Морковь и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1473.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +982.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +969.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +718.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1920.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2225.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Марганец | 0.143mg | 1.53mg | 60% |
| Магний | 12mg | 242mg | 55% |
| Железо | 0.3mg | 4.72mg | 55% |
| Медь | 0.045mg | 0.487mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.67mg | 41% |
| Калий | 320mg | 1464mg | 34% |
| Селен | 0.1µg | 17.8µg | 32% |
| Углеводы | 9.58g | 74.73g | 22% |
| Кальций | 33mg | 205mg | 17% |
| Фруктоза | 0.55g | 12.79g | 15% |
| Калорийность | 41kcal | 290kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.804mg | 11% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.002mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.041mg | 2% |
| Белки | 0.93g | 0g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 13.3mg | 1% |
| Натрий | 69mg | 37mg | 1% |
| Фосфор | 35mg | 31mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Жиры | 0.24g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 74.72g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.29mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.93mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
18%
Итоговая оценка минералов
12%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)