Сравнить продукты Морковь и Остро-кислый суп
Сравнить
Обзор различий между продуктами морковь и остро-кислый суп
- Морковь имеет больше витамина A, витамина K, клетчатки, калия, витамина C и витамина B6, однако остро-кислый суп содержит больше холина.
- Морковь покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 333% выше, чем остро-кислый суп.
- Остро-кислый суп имеет меньше сахара.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Carrots, raw и Soup, hot and sour, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +481.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9177.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +353.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 9µg | 92% |
| Натрий | 69mg | 376mg | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 1.1µg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g | 9% |
| Калий | 320mg | 55mg | 8% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Лизин | 0.101mg | 153mg | 7% |
| Холин | 8.8mg | 39.9mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.064mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Железо | 0.3mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.026mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.507mg | 3% |
| Белки | 0.93g | 2.58g | 3% |
| Марганец | 0.143mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Медь | 0.045mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.031mg | 2% |
| Углеводы | 9.58g | 4.35g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.229g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.311g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.227mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.24g | 1.21g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.288g | 1% |
| Калорийность | 41kcal | 39kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 0.42g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.22mg | 0% |
| Крахмал | 1.43g | 2.43g | 0% |
| Фосфор | 35mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1957.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +797.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1866.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +69.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
