Сравнить продукты Морковь и Пахта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +111.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
Содержит больше МедьМедь | +309.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7050% |
Содержит больше КальцийКальций | +251.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +154.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +490% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5864.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1220% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1594.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +13100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +101.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
Содержит больше БелкиБелки | +255.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1714.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 835µg | 14µg | 91% |
Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
Витамин K | 13.2µg | 0.1µg | 11% |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
Кальций | 33mg | 116mg | 8% |
Фосфор | 35mg | 89mg | 8% |
Витамин B6 | 0.138mg | 0.034mg | 8% |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.154mg | 7% |
Марганец | 0.143mg | 0.002mg | 6% |
Витамин B3 | 0.983mg | 0.058mg | 6% |
Натрий | 69mg | 190mg | 5% |
Калий | 320mg | 151mg | 5% |
Витамин C | 5.9mg | 1mg | 5% |
Белки | 0.93g | 3.31g | 5% |
Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
Медь | 0.045mg | 0.011mg | 4% |
Витамин E | 0.66mg | 0.05mg | 4% |
Железо | 0.3mg | 0.05mg | 3% |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.034mg | 3% |
Селен | 0.1µg | 2µg | 3% |
Холин | 8.8mg | 17.7mg | 2% |
Цинк | 0.24mg | 0.42mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.037g | 0.548g | 2% |
Углеводы | 9.58g | 4.79g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.254g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.033g | 1% |
Фруктоза | 0.55g | 1% | |
Крахмал | 1.43g | 1% | |
Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
Жиры | 0.24g | 0.88g | 1% |
Калорийность | 41kcal | 40kcal | 0% |
Чистые углеводы | 6.78g | 4.79g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Магний | 12mg | 11mg | 0% |
Сахар | 4.74g | 4.79g | N/A |
Витамин B5 | 0.273mg | 0.275mg | 0% |
Триптофан | 0.012mg | 0.042mg | 0% |
Треонин | 0.191mg | 0.141mg | 0% |
Изолейцин | 0.077mg | 0.171mg | 0% |
Лейцин | 0.102mg | 0.313mg | 0% |
Лизин | 0.101mg | 0.277mg | 0% |
Метионин | 0.02mg | 0.087mg | 0% |
Фенилаланин | 0.061mg | 0.171mg | 0% |
Валин | 0.069mg | 0.217mg | 0% |
Гистидин | 0.04mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

9%

Итоговая оценка минералов
12%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.511g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах