Сравнить продукты Морковь и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +435.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +737.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4192.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +564.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +419.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Гистидин | 0.04mg | 153mg | 22% |
| Железо | 0.3mg | 1.44mg | 14% |
| Натрий | 69mg | 370mg | 13% |
| Селен | 0.1µg | 5.8µg | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 2.1µg | 9% |
| Медь | 0.045mg | 0.129mg | 9% |
| Фосфор | 35mg | 92mg | 8% |
| Белки | 0.93g | 4.98g | 8% |
| Марганец | 0.143mg | 0.289mg | 6% |
| Магний | 12mg | 35mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.367mg | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.09mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.7g | 4% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.103mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.58mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.631g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.543g | 3% |
| Жиры | 0.24g | 2.01g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 11µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 21.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.189mg | 2% |
| Калорийность | 41kcal | 90kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.079mg | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 7.43g | 2% |
| Углеводы | 9.58g | 13.55g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.601g | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.076mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 0g | 1% |
| Витамин C | 5.9mg | 6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 9.85g | N/A |
| Кальций | 33mg | 29mg | 0% |
| Калий | 320mg | 319mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
10%
Итоговая оценка минералов
12%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 301mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.594g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах