Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковь и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Морковь vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +78.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1016.7%
Содержит больше МедьМедь +406.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +408.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +365.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%
Содержит больше МарганецМарганец +282.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5864.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +968.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +656.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +240.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +826.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковь Тальятелле DV% diff.
Витамин A 835µg 14µg 91%
Витамин B1 0.066mg 0.705mg 53%
Витамин B9 19µg 176µg 39%
Железо 0.3mg 3.35mg 38%
Витамин B2 0.058mg 0.439mg 29%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Белки 0.93g 11.31g 21%
Медь 0.045mg 0.228mg 20%
Марганец 0.143mg 0.547mg 18%
Фосфор 35mg 163mg 18%
Витамин B3 0.983mg 3.35mg 15%
Углеводы 9.58g 54.73g 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 41kcal 288kcal 12%
Клетчатка 2.8g 11%
Витамин K 13.2µg 11%
Цинк 0.24mg 1.22mg 9%
Магний 12mg 46mg 8%
Витамин C 5.9mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.117g 0.942g 6%
Витамин B5 0.273mg 0.535mg 5%
Витамин E 0.66mg 4%
Калий 320mg 179mg 4%
Витамин B6 0.138mg 0.093mg 3%
Жиры 0.24g 2.3g 3%
Кальций 33mg 15mg 2%
Натрий 69mg 26mg 2%
Холин 8.8mg 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.271g 1%
Крахмал 1.43g 1%
Насыщенные жиры 0.037g 0.328g 1%
Чистые углеводы 6.78g 54.73g N/A
Сахар 4.74g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.012mg 0.143mg 0%
Треонин 0.191mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.102mg 0.763mg 0%
Лизин 0.101mg 0.214mg 0%
Метионин 0.02mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0.542mg 0%
Валин 0.069mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.04mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +184.8%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%
Содержит больше БелкиБелки +1116.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +858.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +471.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 8% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.037 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.117 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1835.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +705.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.