Сравнить продукты Морковь и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1488.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +656.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +19000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +731.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2466.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6304.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Витамин A | 835µg | 3µg | 92% |
| Цинк | 0.24mg | 5.84mg | 51% |
| Белки | 0.93g | 23.87g | 46% |
| Селен | 0.1µg | 19.1µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 6.073g | 27% |
| Железо | 0.3mg | 2.27mg | 25% |
| Жиры | 0.24g | 15.37g | 23% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 4.026mg | 19% |
| Фосфор | 35mg | 166mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 7.322g | 18% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.311mg | 13% |
| Холин | 8.8mg | 73.2mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Калорийность | 41kcal | 241kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.171mg | 9% |
| Витамин K | 13.2µg | 2.9µg | 9% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.143mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.512mg | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.12mg | 4% |
| Медь | 0.045mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Углеводы | 9.58g | 0g | 3% |
| Калий | 320mg | 241mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.408g | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.051mg | 1% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.78g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 33mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | 0g | N/A |
| Натрий | 69mg | 73mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
46%
Итоговая оценка минералов
12%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.036g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах